Para que disfruten opcioneros, de este fabuloso humus, super fácil, sabroso y nutritivo.
Para esta receta necesitas:
- 500 mg de garbanzos previamente remojados por 24h y cocidos.
- 80 ml de aceite de oliva
- un diente de ajo
- una cucharada de semillas de sésamo
- una cucharadita de aceite de sésamo
- una pizca de comino, sal y pimienta
Colocás en procesadora y procesas hasta que se fomr una pasta homogénea.
listo!!!! a disfrutar de este humus especial para picada, o desayunos o acompañando platos.
Sabías que el garbanzo es un alimento fuente de Calcio???? Querés saber más? Esperamos tu comentario.